Опитвате ли се да стегнете фигурата или да отслабнете?
Може би увеличихте приема на протеин, но знаете ли, че можете да направите много повече с протеиновия си прах, отколкото просто да направите шейк и да го изпиете?
Съставихме няколко прости рецепти, включващи нашия Диетичен протеин , които са здравословни, вкусни и забавни за приготвяне. Диетичният протеин е безспорно най-напредналата добавка за управление на теглото, комбинираща всички основни съставки, които в момента са известни, че допринасят за управлението на теглото, включително CLA, L-Карнитин, Зелен чай, Изолат на суроватъчен протеин и Концентрат на суроватъчен протеин, което води до изключително нисковъглехидратна и високо протеинова смес.
Докато се фокусирахме основно върху комбинирането на всички важни нутриенти и съставки, успяхме да създадем добавка с невероятен вкус, подходяща за всеки, който търси по-простичък подход към процеса на управление на теглото.
Ето няколко вкусни рецепти, които да ви помогнат да постигнете фитнес целите си:
Гофрети с Крема Яйца
Тези вкусни и разкошни гофрети съдържат над 30 г протеин на порция.
Съставки
- 50 г самоиздигащо се брашно
- 1 мерителна лъжица от Диетичен протеин с вкус на ванилов сладолед
- 1/2 ч.л. сода бикарбонат
- 1 с.л. Ниско калоричен сироп с вкус на солен карамел
- 1 голямо яйце
- 120 мл неподсладено бадемово мляко
- 2 Крема яйца, нарязани
Диетични палачинки с протеин
Опитайте нашите палачинки с протеин, подходящи за диета, за вкусно закуска! Тези палачинки имат над 30 г протеин и под 450 калории за цялата порция!
Съставки
- 1 мерителна лъжица от Диетичен протеин с вкус на ванилов сладолед
- 100 мл полуводено мляко
- 1 голямо яйце
- 50 г овесени ядки
- 1 ч.л. канела
- ¼ ч.л. бакпулвер
- Лек спрей за готвене
Печени овесени ядки с Джами Доджърс
Перфектен сладкиш, пълен с ягодов сироп! Печените овесени ядки с Джами Доджърс са чудесни топли или студени, така че могат да се ядат на път или вкъщи. Тези печени овесени ядки имат над 28 г протеин и под 500 калории на порция!
Съставки
- 40 г овесено брашно (смлени овесени ядки)
- 30 г Ягодов шейк Диетичен протеин
- 1 ч.л. бакпулвер
- Щипка сол
- 150 мл бадемово мляко
- 1 малък узрял банан
- 1/2 ч.л. Ванилови капки
- Ниско калоричен ягодов сироп
- 4 мини Джами Доджърс
- 4 нарязани ягоди
Протеинов френски тост
Френски тост с протеинов обрат! Тази бърза, но вкусна рецепта има под 320 калории и над 30 г протеин на порция.
Съставки
- 2 белтъка
- 100 мл бадемово мляко
- 1 мерителна лъжица Шоколадов десерт Диетичен протеин
- Ниско калоричен кленов сироп
- 4 нарязани ягоди
- 2 филийки мек бял хляб
Супер ягодов смути
Търсите ли здравословна закуска на път? Това ягодово смути, натоварено с протеин, е удовлетворяваща и сладка опция! Всяко смути съдържа 200 калории и над 20 г протеин.
Съставки
- 250 мл бадемово мляко
- 1 мерителна лъжица Ягодов шейк Диетичен протеин
- 1 с.л. гръцко кисело мляко
- Шепа замразени смесени ягоди
- 1 с.л. от Ниско калоричен ягодов сироп
Шоколадови гофрети с портокал
Тези вкусни шоколадови гофрети с портокал имат над 35 г протеин и под 250 калории на порция!
Съставки
- 1 мерителна лъжица от Шоколадов десерт Диетичен протеин
- 2 белтъка
- 1 цяло яйце
- 40 мл неподсладено бадемово мляко
- Шоколадови капки
- 1/2 изцеден портокал
Написано от Шанън Гаскел
Остевете коментар