0
97
Увеличава притока на кръв
Увеличава мускулното напомпване
Подобрява издръжливостта
Доказани ползи за активни спортисти
Възможни странични ефекти
AAK..
0
109
Бета-аланинът повишава мускулните нива на карнозин Намалява натрупването на млечна киселина в тъканите Удължава времето до мускулна умора Подобрява сп..
0
76
Изграждането на мускули изисква отдаденост, усилия и познания за правилните техники. Въпреки че различни фактори допринасят за изграждането на му..
0
75
Какво е предтренировъчна добавка? Никой не идва в залата, чувствайки се на 100% готов и зареден всеки път. Понякога ще се чувстваш уморен,..
0
67
Защо въглехидратите са важни за колоезденето? Повечето от нас знаят, че въглехидратите са предпочитаният източник на гориво за издръжливост в с..
0
97
Ако наскоро сте започнали вашето пътуване за отслабване или искате да свалите килограми, може да се обърнете към кардио упражненията за вашите тре..
0
97
Когато става въпрос за тренировки, ти ли си ранен птичка или нощна сова? Някои от нас предпочитат да станат рано, за да завършат тренировката си, ..
0
64
За да постигнете най-доброто си представяне, трябва да имате диета, която не само ви храни, но и ви дава енергия. Помислете за тялото си като за..
0
74
Чувствате ли се разочаровани, защото вашата спортна производителност не е на ниво? Не сте сами. Много хора се борят с този проблем и е обезс..
0
74
В забързаното и натоварено ежедневие на съвременния живот, където сроковете за изпълнение са строги и отговорностите тежат, влиянието на физичес..
0
65
Вашето сърце е двигателят на вашето тяло. От момента, в който поемете първия си дъх, до последния удар на живота си, сърцето ви неуморно работи, з..
0
85
Бягане. Това е просто действие с дълбоки ползи – подобрено сърдечно-съдово здраве, управление на теглото, облекчаване на стреса и повишаване на нас..
Показани 1 от 12 | 12 (1 Страници)